Elimine a Diástase
Pós-Parto e Recupere Seu corpo Com Apenas
15 minutos Por dia.
- Descubra o segredo dos músculos profundos do core abdôminal
- Sem precisar abrir mão do tempo com seu bebê
- Sem Academia
- Um método natural e sem riscos
Criado especialmente para você, mamãe, que quer se sentir bem consigo mesma novamente!
VEJA O QUE O PROGRAMA
MAMÃE EM FORMA VAI
TE PROPORCIONAR
Redução visível da flacidez e tonificação do corpo em poucas semanas.
Não ter vergonha de usar aquele biquini na praia.
Não se preocupar com o seu marido ou namorado olhando para outra mulher
Alcançar mudanças no corpo que não comprometam a saúde e respeitem o ritmo de recuperação do pós-parto
Aumento de autoestima e confiança
"Eu Sei Exatamente Como Você Se Sente..."
O pós-parto é um momento cheio de amor, mas também de desafios. O corpo muda, a rotina vira de cabeça para baixo, e a falta de tempo faz parecer impossível cuidar de si mesma.
Você olha no espelho e sente saudades daquela mulher que se sentia confiante e vibrante. Mas agora, entre noites mal dormidas e uma lista infinita de tarefas, cuidar de você é sempre deixado para depois.
E quer saber? Isso não é culpa sua. É difícil mesmo! Mas existe uma solução prática, pensada especialmente para mulheres como você.
Um método leve, que cabe no seu dia a dia, para recuperar não só o corpo, mas também a autoestima e a alegria quando se olhar no espelho.
CONQUISTE UM CORPO ESBELTO, PÓS-PARTO, SEM PRECISAR DE ACADEMIA
Após o parto, é comum olhar no espelho e não se reconhecer mais. O cansaço, a pressão do dia a dia e as mudanças no corpo podem fazer você sentir que nunca mais será a mesma.
Mas, você pode recuperar o seu corpo e autoestima, sem precisar sair de casa ou abrir mão do tempo com seu bebê.
Prático, leve e desenvolvido para se encaixar na sua rotina. Cada etapa desse método foi pensada para garantir resultados seguros no seu pós-parto. Tenha acesso a:
Exercícios simples e eficazes que podem ser feitos no chão da sala.
Os Segredos para Reduzir a Diástase Abdominal
Como Eliminar Inchaços em 12 Dias
Dicas Nutricionais Rápidas, saudáveis e Práticas
Como Ajustar Seu Corpo à Nova Rotina de Mãe
EXERCÍCIOS SEGUROS PARA PÓS-PARTO
Garantimos Segurança e Eficiência em Cada Etapa
- Iniciamos com exercícios leves e progressivos, ajustados à sua condição física.
- Nenhum movimento coloca em risco o assoalho pélvico ou a região abdominal, áreas sensíveis nesse período.
- Orientações alimentares foram elaboradas para equilibrar emagrecimento, sem prejudicar a produção de leite materno.
GUIA ESPECIAL PARA QUEM PASSOU POR
PARTO CESÁREA
- Nenhum exercício gera impacto ou pressão sobre a cicatriz, promovendo a recuperação saudável.
- Acompanhamos com atenção o tempo de recuperação necessário antes de introduzir qualquer atividade mais intensa.
- Técnicas de respiração e relaxamento ajudam a reduzir dores e desconfortos comuns após o parto.
Recupere o Seu Corpo
Pós-Parto Sem Sacrificar Seu Tempo
O 'Mamãe em Forma' é um programa criado especificamente para mães no período pós-parto. Ele pode ser feito em casa, em apenas 15 minutos por dia.
Com vídeos curtos, planos de ação semanais e um acompanhamento estruturado, você poderá:
Recuperar a forma física de maneira saudável.
Aumentar sua energia para encarar o dia a dia.
Resgatar sua autoestima e confiança, sentindo-se incrível
veja as Mamães que Já Transformaram Seus Corpos com Nosso Método mamãe em forma!
Mesmo Após Cesárea ou Parto Normal!
Se você adquirir hoje, você vai garantir:
- Desafio Mamãe em Forma em 30 dias;
- E-book completo com o plano alimentar e meu cardápio para perder gordura na barriga e eliminar a flacidez
- Guia de 10 passos de como afinar mais a cintura.
Você não tem nada a perder!
Se o programa “MAMÃE EM FORMA” não te trouxer nenhum resultado em 30 dias, você receberá um reembolso total do valor pago.
Sem perguntas sem burocracia. Devolveremos 100% do seu dinheiro, bastando apenas enviar um e-mail para nós.
Perguntas frequentes
O ideal é seguir as orientações do seu médico. Geralmente, as mães podem iniciar com exercícios leves 4 a 6 semanas após o parto normal e 8 semanas após uma cesárea, mas cada caso é único.
Sim! Nosso método inclui exercícios específicos para fortalecer o abdômen de forma segura e evitar agravamentos da diástase.
Não! Todos os treinos podem ser feitos em casa, usando apenas o peso do próprio corpo e objetos comuns que você já tem.
Com certeza! As técnicas são adaptadas para não interferir na amamentação, respeitando o ritmo do seu corpo e suas necessidades.
Sim! Temos cuidados específicos para quem teve parto cesárea, com exercícios suaves e progressivos que respeitam o tempo de cicatrização e recuperação.
Entendo que você possa estar inseguro em começar um programa de treinamento em casa, mas quero te lembrar que ficar parado não vai te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Com meu programa de treinamento, você pode ter a flexibilidade de treinar no seu próprio tempo e no conforto da sua casa, sem precisar gastar tempo ou dinheiro em uma academia.